2016年6月28日 : 腰の痛み
三重の整体、松阪市駅部田町「てらだ鍼灸整骨院」副院長
「医者が認める 無痛整体集団」山口です。
今回のテーマは
あなたの腰痛の原因は実は普段の生活習慣の中にあった
もし今、あなたがふとした拍子に腰を痛め、何をするにも痛みがでる、
一日中、外にも出ずにソファーに持たれながらパソコンをしているなら最後まで読んでみて下さい。「パソコンしてる場合じゃないなぁ」そんな気持ちになるかも、いやっなるはずです。
Oさんは自宅で毛布を片付けようと中腰になった時に腰に激痛が走り、痛みのためにその日は何もできませんでした。
もともと腰痛があり、腰椎椎間板ヘルニアと診断されたこともありました。
最近は腰痛がなかったので腰痛のことを忘れているほどでしたが、今回の腰痛はいつもよりひどい状態ということでした。
痛みがひどいため、日常生活にも支障が出るためパソコンで検索して当院に来院されました。
来院時は負傷して2日目。
痛みは変わらずに歩くのもしんどそう。
話を聞くと、普段はほとんどベッドの上でクッションに持たれてパソコンをしている、そんな生活を送られていました。この態勢が楽なんです(^^)とおっしゃていました。
（この生活送ってたら体も痛めやすいやろうなぁ） そんなこと思いながら問診。
腰痛の治療は病院では電機をしたり、腰の牽引をしたり、薬、湿布の処方をされたりします。
中にはそれで痛みがとれる方もいますが、Oさんの場合はなかなかそれでは難しいかなと思います。
それはなぜか？
それは腰痛を起こした原因が腰ではなく違うところにあるからです。
Oさんの場合は問診で話を聞いたときに予想はしていましたが、実際検査すると骨盤の歪みがあり、背骨の柔軟性もありませんでした。骨盤が固まってる感じです。普段の楽な姿勢、実はそれがよくなかったんです。その状態だと、もともと自分で治そうとする力（自然治癒力）がうまく働きません。体の循環が悪いということですね。(>_<)
骨盤の歪みをとり自然治癒力を高めることができることが当院の強みだと考えています。
実際どんなことすんの？わしにはきつい刺激は無理やと思っているあなた！大丈夫ですよ。
と～～～てもソフトに触れるだけですから！安心してください。
Oさんは施術を受けられ2回目には当院へ来る前に軽く散歩してから来院されるほど痛みは和らいでいました。はじめの2回は週に2回その後、週に1回、合計で7回来院されました。痛みはとれ散歩が日課になり、なるべくベッドの上にいないようになりました。
Oさんの場合数回で痛みが和らぎましたが、大事なのはそのあとですね！
腰痛が起きない体づくりをしていかなければいけないんです。
体を動かすことですね。
別にスポーツをして下さいとは言いませんが、あなたのできる範囲でいいですよ。痛めた時でも安静にしているよりは少し痛みが引いてきたら、動かせる範囲で動かしていったほうが痛みがとれるの早いんです。
もし、腰を痛めたけど動くのが、しんどいからこのまま様子を見ようかなっと、思っているなら今すぐ電話してほしい。
何度も痛めたり、痛みが長引くのもいやでしょう？
痛みがない快適な生活を送りましょう。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
感謝。
